#kapan waktu tepat olahraga
Sehat18 Januari 2023, 05:15 WIB

Sebelum atau Setelah Olahraga, Kapan Waktu yang Tepat Makan Pagi? Simak Tipsnya!

Contoh makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum melakukan olahraga di pagi hari adalah pisang dan selai kacang.
Ilustrasi Sebelum atau Setelah Olahraga, Kapan Waktu Yang Tepat untuk Makan Pagi (Sumber : Freepik)
Sehat10 Desember 2022, 06:15 WIB

Pagi, Siang atau Malam, Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga? Simak Penjelasannya

Kebanyakan orang memilih olahraga di pagi hari, padahal olahraga sore atau malam juga baik untuk kesehatan tubuh.
Ilustrasi Olahraga di Pagi Hari | Foto : Freepik