Rahasia Cristiano Ronaldo Tetap Bugar di Usia 41 Tahun, Tidur Jadi Kunci Utama
Cristiano Ronaldo masih mampu menjaga kebugaran tubuhnya di usia 41 tahun lebih. Selain latihan dan pola makan, kapten Timnas Portugal tersebut menjadikan tidur dan pemulihan sebagai bagian penting dari rutinitasnya.
