Kenapa Badan Terasa Pegal Setelah Olahraga? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya
Pernahkah kamu merasakan badan pegal, kaku, atau bahkan sakit setelah berolahraga, terutama jika sudah lama tidak beraktivitas fisik atau mencoba jenis olahraga baru? Kondisi ini umum terjadi dan dikenal sebagai DOMS
