Penggunaan media sosial tidak selalu berdampak buruk. Namun, ketika penggunaannya mulai mengganggu tidur, aktivitas sehari-hari, hubungan sosial, atau kondisi emosional, penting untuk mengevaluasi kembali kebiasaan tersebut.
Di era digital seperti sekarang, scrolling media sosial sudah menjadi kebiasaan sehari-hari, Meski terlihat sepele, kebiasaan scrolling berlebihan ternyata dapat berdampak pada kesehatan otak dan mental.
Di tengah era digital, scrolling media sosial telah menjadi kebiasaan harian sebagian besar remaja. Namun, saat aktivitas ini dilakukan tanpa kendali, dampaknya terhadap kesehatan mental bisa serius.
