7 Makanan untuk Meningkatkan HDL, Kolesterol Baik yang Dibutuhkan Tubuh Manusia
Beberapa makanan dapat meningkatkan HDL, atau kolesterol "baik", atau menurunkan LDL, atau kolesterol "jahat".
Beberapa makanan dapat meningkatkan HDL, atau kolesterol "baik", atau menurunkan LDL, atau kolesterol "jahat".
Kolesterol adalah sesuatu yang dibuat dan dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat sel. Namun, terlalu banyak tidak baik, dan Anda harus memeriksakan kolesterol Anda setidaknya enam tahun sekali.