Jangan Biarkan Anak Anda Gagap saat Berbicara, Ini Solusinya

Sabtu 30 Oktober 2021, 09:45 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Gagap atau berbicara secara terbata-bata banyak dialami kalangan anak-anak. Kondisi neurologis yang membuat secara fisik sulit untuk berbicara ini bisa menyebabkan stres pada anak.

Sebab sang anak tentunya akan terus berjuang setiap menitnya agar bisa lancar dalam berbicara. Solusinya, jalani Yoga untuk membantu anak mengurangi gagap dan meningkatkan kemampuan berbicara.

Baca Juga :

Menurut penelitian terbaru sekitar 8 persen anak-anak akan gagap dalam waktu tertentu, kemudian akan kembali lancar berbicara

Namun gagap juga berpotensi dialami anak dalam jangka waktu yang lama, bahkan bisa turun temurun. Demikian dilansir Sukabumiupdate.com dari laman Healthshots.

Baca Juga :

Berikut ini adalah beberapa gaya atau cara yoga yang cocok dijadikan sebagai terapi menghilangkan gagap.

Ujjai Pranayama

- Duduk dalam pose yang nyaman (seperti Sukhasan , Ardhapadmasan atau Padmasana)

- Luruskan punggungmu dan pejamkan matamu

- Letakkan telapak tangan kiri di lutut menghadap ke atas (dalam Prapthi Mudra)

- Kontraksikan tenggorokan Anda dan tarik napas dari hidung

- Saat Anda menarik napas, Anda harus membuat suara yang terdengar

- Setelah Kamu perlahan mengisi paru-paru dengan udara, buat bentuk 'O' dengan bibir Kamu dan hembuskan.

Durasi: Anda dapat memulai dengan mempraktikkan teknik pernapasan ini selama lima menit sehari dan secara bertahap meningkatkannya seiring waktu.

photoUjjai Pranayama salah satu cara Yoga yang cocok untuk terapi gagap - (Pixabay)</span

Yoga Asana

1. Paschimottanasana

- Duduk membungkuk ke depan

- Mulailah dengan meregangkan kaki ke depan

- Buang napas, tekuk ke depan dan letakkan tubuh bagian atas di tubuh bagian bawah

- Cobalah untuk menyentuh lutut dengan hidung Kamu

- Berlatih asana ini dapat membantu meningkatkan gagap pada anak.

Baca Juga :

2. Padahasthasana

- Mulailah dengan berdiri di Samasthithi (kaki rapat dan badan tegak)

- Buang napas dan dengan lembut tekuk tubuh bagian atas ke bawah dari pinggul dan sentuh hidung ke lutut

- Letakkan telapak tangan di kedua sisi kaki

- Sebagai pemula, Kamu bisa sedikit menekuk lutut, mengistirahatkan perut di paha dan meletakkan ujung jari atau telapak tangan ke bawah.

- Dengan latihan, perlahan-lahan luruskan lutut dan coba sentuhkan dada ke paha

Penelitian medis dan ilmuwan membuktikan fakta bahwa tidak ada hubungan antara gagap dan kapasitas intelektual anak. Gagap terutama merupakan kondisi neurologis, setiap orang mengalami gagap secara berbeda dan pada tingkat yang berbeda.

Namun, seiring dengan terapi wicara dan latihan yoga secara rutin, kondisi kegagapan akan dapat membaik seiring bertambahnya usia anak

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Sukabumi04 Oktober 2023, 22:42 WIB

Misteri Tewasnya Warga Cisaat Diduga Korban Tabrak Lari di Sukaraja Sukabumi

Kematian seorang warga Cisaat bernama Hendra Setiawan (45 tahun) di Ruas Jalan Raya Sukabumi-Cianjur masih misteri. Pelaku tabrak lari belum bisa teridentifikasi.
TKP kecelakaan yang menewaskan Hendra Setiawan (49 tahun) di Ruas Jalan Raya Sukabumi-Cianjur, tepatnya di Kampung Warudoyong, Desa Margaluyu, Kecamatan Sukaraja, Kabupaten Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Life04 Oktober 2023, 22:00 WIB

7 Cara Mengatasi Anak yang Kecanduan Gadget, Lakukan Sebelum Makin Parah

Berikut cara mengatasi anak kecanduan gadget yang bisa dilakukan orang tua sebelum semakin parah
7 Cara Mengatasi Anak yang Kecanduan Gadget, Lakukan Sebelum Makin Parah (Sumber : Freepik)
Nasional04 Oktober 2023, 21:46 WIB

Lantik 2.176 Perwira, Kalemdiklat Polri Ingatkan Tantangan Polisi Makin Kompleks

Setelah dilantik, rekan-rekan akan kembali ke lapangan untuk mengabdi kepada masyarakat dan menghadapi tantangan yang semakin kompleks
Upacara penutupan pendidikan dan pelatihan perwira polri sekolah inspektur polisi angkatan 52 TA 2023 | Foto : Asep Awaludin
Sukabumi04 Oktober 2023, 21:11 WIB

Polres Sukabumi Selidiki Sumber Sampah Kain yang Kotori Pantai Loji

Sumber gunungan sampah kain yang mengotori pesisir Pantai Loji Kabupaten Sukabumi segera diselidiki Polisi.
Tumpukan potongan kain mendominasi sampah di pesisir Pantai Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi. (Sumber : SU/Ilyas)
Aplikasi04 Oktober 2023, 21:00 WIB

TikTok Shop Resmi Ditutup Hari Ini, Pembeli dan Penjual Tak Bisa Lagi Bertransaksi

TikTok Shop resmi ditutup mulai hari ini 4 Oktober 2023 di Indonesia
TikTok Shop Resmi Ditutup Hari Ini, Pembeli dan Penjual Tak Bisa Lagi Bertransaksi (Sumber : Unplash)
Arena04 Oktober 2023, 20:51 WIB

Marc Marquez Resmi Tinggalkan Honda Setelah 11 Tahun Kerja Sama

Honda resmi mengumumkan berpisah dengan Marc Marquez
Marc Marquez Resmi Tinggalkan Honda Setelah 11 Tahun Kerja Sama (Sumber : Instagram/@marcmarquez93)
Life04 Oktober 2023, 20:45 WIB

10 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Demi Meraih Ketenangan Jiwa

Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan psikologis yang ditandai dengan sejahteranya pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang.
Ilustrasi - ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. (Sumber : unplash/@Anthony Tran).
Sukabumi04 Oktober 2023, 20:43 WIB

Dinas PU Bangun Plat Beton di Jalan Cibadak-Nagrak Sukabumi

Dinas Pekerjaan Umum (PU) Kabupaten Sukabumi saat ini sedang melaksanakan kegiatan pengerjaan pembangunan plat beton dan gorong-gorong di jalan alternatif Cibadak - Nagrak.
Dinas PU lakukan perbaikan gorong-gorong dan plat beton di ruas jalan alternatif Cibadak-Nagrak Sukabumi | Foto : Ibnu Sanubari
Film04 Oktober 2023, 20:30 WIB

Sinopsis dan Daftar Pemain Film Cobweb yang Bintangi Artis Ternama Korea Selatan

Sinopsis dan Daftar Pemain Film Cobweb yang Bintangi Artis Ternama Korea Selatan
Sinopsis dan Daftar Pemain Film Cobweb yang Bintangi Artis Ternama Korea Selatan | Sumber: Instagram /@jeon.yeobeen
DPRD Kab. Sukabumi04 Oktober 2023, 20:17 WIB

Dermaga di Ciemas Sukabumi Tak Miliki Izin PBG, DPRD Semprot Konsultan Proyek

DPRD Kabupaten Sukabumi menegor konsultan proyek pembangunan dermaga di jalur sabuk Geopark Ciletuh Sukabumi karena tak bisa memenuhi perizinan.
Dermaga pelabuhan khusus di Jalur Sabuk Geopark Ciletuh Sukabumi atau Jalan Loji-Palangpang, Kabupaten Sukabumi, Kamis (21/9/2023). | Foto: SU/Ragil Gilang