SUKABUMIUPDATE.com – Memulai perawatan kulit wajah bisa terasa membingungkan, apalagi bagi pemula yang belum memahami jenis kulit dan kandungan produk. Padahal, menjaga kesehatan kulit tidak harus rumit. Rutinitas yang sederhana namun konsisten sudah cukup untuk membuat kulit tetap bersih, sehat, dan terawat.
Berikut ini panduan perawatan kulit dasar yang bisa diikuti oleh pemula, lengkap dengan tips memilih produk skincare yang sesuai.
1. Langkah Dasar Perawatan Wajah
a. Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Cuci wajah pada pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sisa makeup.
b. Gunakan Toner
Toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengangkat sisa kotoran yang tidak terangkat oleh sabun. Pilih toner tanpa alkohol agar tidak menyebabkan iritasi.
c. Melembapkan Kulit
Pelembap menjaga kelembapan kulit dan membantu mencegah kekeringan. Pilih pelembap berbahan ringan untuk kulit berminyak, dan berbahan kaya (rich) untuk kulit kering.
d. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Gunakan tabir surya (sunscreen) dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat mendung atau di dalam ruangan. Sinar UV tetap bisa merusak kulit dan mempercepat penuaan dini.
2. Cara Memilih Produk Skincare yang Tepat
Kenali Jenis Kulitmu: Apakah berminyak, kering, kombinasi, atau sensitif?
Periksa Kandungan Produk: Hindari produk dengan paraben, sulfat, dan pewangi buatan jika kulitmu sensitif.
Gunakan Produk Sesuai Masalah Kulit: Misalnya, gunakan produk dengan niacinamide untuk kulit berminyak atau vitamin C untuk mencerahkan kulit kusam.
Mulai dari yang Dasar: Fokus pada tiga produk utama: pembersih, pelembap, dan sunscreen.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan untuk Kulit Sehat dan Awet Muda
3. Contoh Rutinitas Skincare Sederhana
Pagi Hari:
- Pembersih wajah
- Toner (opsional)
- Pelembap
- Sunscreen
Malam Hari:
- Pembersih wajah
- Toner (opsional)
- Pelembap
4. Pentingnya Sunscreen dalam Rutinitas Harian
Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kerusakan jangka pendek seperti kulit terbakar, dan jangka panjang seperti penuaan dini dan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, gunakan sunscreen dengan cara berikut:
- Oleskan 15–30 menit sebelum keluar rumah.
- Gunakan sekitar 1 sendok teh untuk wajah dan leher.
- Ulangi pemakaian setiap 2–3 jam, terutama setelah berkeringat atau berenang.
- Hindari menggosok sunscreen agar tidak mengurangi efektivitasnya.
5. Sesuaikan Perawatan dengan Jenis Kulit
- Kulit Berminyak: Gunakan produk bebas minyak dan pembersih yang mengontrol sebum.
- Kulit Kering: Pilih pembersih yang tidak membuat kulit kaku dan pelembap yang lebih kaya.
- Kulit Sensitif: Gunakan produk yang hipoalergenik dan bebas pewangi. Lakukan patch test sebelum mencoba produk baru.
6. Konsistensi adalah Kunci
Hasil dari skincare tidak muncul dalam semalam. Rutinitas yang dilakukan secara konsisten akan memperlihatkan hasil dalam beberapa minggu atau bulan. Jangan mudah tergoda oleh tren viral—fokuslah pada kebutuhan kulitmu sendiri.
Perawatan kulit wajah tidak harus mahal atau ribet. Yang terpenting adalah mengenali kebutuhan kulit, menggunakan produk yang tepat, dan menjaganya dengan konsisten setiap hari. Dengan langkah sederhana, kamu bisa mendapatkan kulit sehat dan cerah alami dalam jangka panjang.
Sumber: Berbagai Sumber
Penulis: Ruhiya Fahriyatul Fadillah, Mahasiswa Magang Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia Universitas Muhammadiyah Sukabumi
