Emosi Naik Turun? Ini Cara Mengaturnya Agar Tetap Tenang
Emosi yang naik turun adalah hal yang sangat manusiawi. Dalam psikologi, emosi merupakan respons alami otak terhadap situasi tertentu, baik itu tekanan, konflik, maupun kelelahan.
Saluran WhatsApp
Ikuti
Kamis, 12 November 2026
Penulis • Redaksi
@SilviMaharani
Silvi Maharani
Kumpulan artikel, liputan investigasi, dan berita terkini karya Silvi Maharani yang dipublikasikan di SukabumiUpdate.com.
2303Total Artikel Terbit
Arsip Berita Terbaru
Selain Kulit Manggis, 10 Bahan Alami yang Bisa Bikin Kulit Glowing
Kulit manggis memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Namun, tahukah kamu bahwa ada banyak bahan alami lain yang juga bisa membantu membuat kulit tampak lebih sehat dan glowing? Seperti bahan-bahan berikut ini:
Jangan Dibuang! Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan
Selama ini, banyak orang hanya menikmati daging buah manggis dan langsung membuang kulitnya. Padahal, di balik kulit yang tebal tersebut tersimpan berbagai manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan.
Sinopsis Ghost In The Cell: Teror Mencekam di Balik Jeruji
Industri film horor Indonesia kembali diramaikan dengan karya terbaru dari sutradara ternama Joko Anwar lewat film Ghost In The Cell. Film ini menghadirkan konsep unik dengan menggabungkan teror supranatural dan realita keras kehidupan di dalam penjara.
Jangan Mudah Tertipu, 10 Trik Psikologi untuk Membaca Kebohongan
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada situasi di mana sulit membedakan antara kejujuran dan kebohongan. Meski tidak ada cara yang 100% akurat, ilmu psikologi menunjukkan bahwa ada beberapa tanda yang bisa membantu mengenali kebohongan.
Atasi Kebotakan Dini: Cara Efektif Menumbuhkan Rambut Secara Alami
Kebotakan dini kini semakin sering dialami oleh anak muda. Faktor seperti stres, pola makan yang tidak seimbang, perubahan hormon, hingga penggunaan produk rambut yang kurang tepat bisa menjadi penyebab utama.
Tak Perlu Obat Kimia, Ramuan Herbal untuk Menambah Berat Badan Secara Alami
Menambah berat badan tidak selalu harus menggunakan obat kimia atau suplemen tertentu. Dengan pola makan yang tepat dan bantuan bahan alami, kamu juga bisa meningkatkan berat badan secara sehat. Kuncinya konsisten dan menjalankan pola hidup sehat.
Rahasia Tubuh Ideal: 7 Olahraga yang Ampuh Membakar Lemak
Memiliki tubuh ideal tidak hanya soal diet, tetapi juga kombinasi antara aktivitas fisik dan defisit kalori. Penurunan berat badan yang sehat terjadi ketika tubuh membakar lebih banyak kalori daripada yang dikonsumsi
Krisis Mental Generasi Muda: 7 Gangguan Psikologis yang Kian Umum Terjadi
Kesehatan mental anak muda kini menjadi isu yang semakin serius. remaja dan dewasa muda merupakan kelompok yang paling rentan mengalami gangguan psikologis. Kondisi ini dapat dipengaruhi berbagai faktor dari tekanan sosial hingga paparan media sosial.
Wajib Masuk Watchlist! 4 Film Indonesia yang Tembus Top 10 Netflix
Industri film Indonesia kembali menunjukkan tajinya di kancah global. Sejumlah film Tanah Air berhasil menembus jajaran Top 10 Netflix, Mulai dari drama penuh dilema, thriller misterius, hingga horor-komedi yang unik.
Sinopsis Yumi's Cells Season 3: Kisah Cinta Baru di Tengah Kesuksesan Yumi sebagai Penulis
Drama Korea populer Yumi’s Cells kembali hadir dengan musim ketiga yang telah dinantikan para penggemar. Dibintangi oleh Kim Go Eun, Musim terbaru ini melanjutkan perjalanan hidup Kim Yu Mi yang kini telah mencapai puncak kariernya sebagai seorang penulis
Bukan Karena Lemah: Perspektif Psikologi di Balik Keinginan Mengakhiri Hidup
Keinginan untuk mengakhiri hidup sering kali disalahartikan sebagai bentuk kelemahan. Padahal, dalam perspektif Psikologi, kondisi ini merupakan hasil dari proses kompleks yang melibatkan tekanan emosional, pola pikir, serta pengalaman hidup yang berat.
Penderita Insomnia Wajib Coba: Ramuan Alami untuk Bantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
Insomnia merupakan gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk memulai tidur atau mempertahankan kualitas tidur yang baik. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan kelelahan, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Tak Hanya Luka Fisik, Ini Dampak Jangka Panjang Pelecehan Seksual pada Korban
Pelecehan seksual merupakan pengalaman traumatis yang tidak hanya meninggalkan luka secara fisik, tetapi juga berdampak mendalam pada kondisi psikologis korban. Dampak tersebut sering kali tidak terlihat secara langsung.
Orang Tua Perlu Waspada: 8 Sinyal Awal Gangguan Mental yang Sering Diabaikan
Kesehatan mental merupakan bagian penting dari tumbuh kembang anak yang sering kali luput dari perhatian. Tidak sedikit orang tua yang menganggap perubahan perilaku anak sebagai hal biasa, padahal bisa menjadi tanda awal gangguan mental.
Sinopsis Film Yohanna, Angkat Kisah tentang Iman dan Realita Sosial
Film Yohanna hadir sebagai drama yang mengangkat kisah penuh makna tentang kemanusiaan, iman, dan realita sosial yang keras. Tayang mulai 9 April 2026, film ini menawarkan cerita emosional.
Bahaya Hipotermia: Dari Cuaca Dingin hingga Kehujanan
Cuaca dingin dan kehujanan sering dianggap hal sepele dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang hanya menganggapnya sebagai kondisi yang membuat tubuh tidak nyaman. Padahal, paparan suhu dingin yang terlalu lama bisa memicu kondisi serius yaitu hipotermia
Pemula Wajib Tahu! Ini Hal Penting yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Mendaki Gunung
Mendaki gunung kini menjadi aktivitas yang semakin diminati, terutama oleh anak muda. Selain menawarkan pemandangan indah, kegiatan ini juga dianggap sebagai cara healing, ada beberapa hal yang wajib dipersiapkan diantaranya:
7 Dampak Buruk Scroll HP dan Begadang yang Jarang Disadari
Di era digital seperti sekarang, kebiasaan seperti scroll HP berjam-jam dan begadang sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi anak muda. Sekilas terlihat biasa saja, namun ternyata dapat berdampak besar bagi kesehatan.
Manfaat Temu Kunci, Rimpang Kecil dengan Khasiat Besar
Temu kunci merupakan salah satu rimpang yang cukup populer di Indonesia, terutama sebagai bumbu dapur dalam berbagai masakan. Meski ukurannya kecil dan sering dianggap pelengkap saja, ternyata temu kunci menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sukabumi
7 Eks Pegawai Bank Plat Merah di Sukabumi Jalani Sidang Kasus Dugaan Penyimpangan KUR dan Kupedes
Sukabumi
4 Warung Remang-remang di Palabuhanratu Disegel, 7 Orang Ditangkap dan 60 Botol Miras Disita
Sukabumi
Polda Jabar Tangani Dugaan Pelanggaran Polres Sukabumi, AKBP Benny Cahyadi: Saya Siap Diperiksa
Sukabumi
Banjir Lumpur Berulang di Parungkuda Sukabumi, P2BK Sebut Dampak Perumahan: Butuh Solusi
Sukabumi