Rahasia Makan Warna-warni: Setiap Warna Sayur Punya Fungsi Berbeda

Pernah dengar istilah Eat the rainbow? Para ahli gizi menyarankan kita untuk makan sayur dan buah berwarna-warni setiap hari. Warna alami pada makanan berasal dari senyawa fitonutrien zat alami yang memberikan warna sekaligus manfaat unik bagi tubuh.