#tips agar terhindar dari gangguan kesehatan mental
Life08 September 2023, 14:00 WIB

15 Tips Manajemen Stres Agar Terhindar Dari Gangguan Kesehatan Mental

Pasalnya di fase Quarter Life Crisis, seseorang rentan mengalami gangguan kesehatan mental, seperti stress berkepanjangan akibat tekanan hidup. Inilah Tips Manajemen Stres Agar Terhindar Dari Gangguan Kesehatan Mental!
Ilustrasi. Tips Manajemen Stres Agar Terhindar Dari Gangguan Kesehatan Mental (Sumber : Freepik/@wayhomestudio)
Life08 September 2023, 08:00 WIB

10 Manfaat Quality Time Ketika Libur, Bisa Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental

Berikut beberapa manfaat quality time ketika libur yang bisa didapatkan termasuk membantu terhindar dari gangguan kesehatan mental
Ilustrasi. 10 Manfaat Quality Time Ketika Libur, Bisa Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental | Foto: Freepik
Life07 September 2023, 16:00 WIB

14 Tips Agar Terhindar Dari Gangguan Mental, Stop Negative Thinking!

Mengutamakan kesehatan mental adalah hal yang sangat penting. Yuk, coba beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental yang baik. Salah satunya coba stop negative thinking dan kelola perasaan negatif yang muncul dalam dirimu.
Ilustrasi. Berpikir | Tips Agar Terhindar Dari Gangguan Mental, Stop Negative Thinking! (Sumber : pixabay.com/@DanaTentis)