5 Posisi Tidur dengan Bantal yang Tepat Agar Istirahat Malam Lebih Berkualitas
Untuk Posisi Tidur Telentang: Gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi untuk menjaga kepala, leher, dan tulang belakang dalam posisi sejajar. Bantal harus cukup mendukung leher agar tidak ada ketegangan.
