Rasa bersalah seringkali dianggap sebagai emosi negatif yang harus dihindari. Padahal, jika dipahami secara tepat, rasa bersalah bisa menjadi sinyal emosional yang sangat penting dalam perjalanan batin dan relasi sosial kita.
Rasa bersalah sering datang tanpa permisi. Kadang setelah kita menyakiti orang lain baik sengaja maupun tidak. Kadang karena kita melanggar nilai yang kita pegang sendiri.
Korban Guilt Trip mungkin merasa tidak berharga atau selalu merasa bersalah.
Pengalaman setiap individu dapat berbeda, tetapi ada beberapa dampak dari silent treatment terhadap kesehatan mental. Salah satunya dihantui perasaan bersalah.
