#penderita kolesterol makan makanan berlemak ![Telur Dadar Bayam. Makanan Tinggi Lemak yang Masih Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol (Sumber : Royco.co.id)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/06/04/1685867620_647c4c6440353_HXyjVmZQ9IgIvCwojDo8-small.webp)
![Sarden. Rekomendasi Makanan Berlemak yang Aman untuk Penderita Kolesterol (Sumber : YouTube/@Devina Hermawan)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2024/02/07/1707288483_65c327a373447_FL3DUa80ickQ6fwPdbXG-small.webp)
Sehat15 Mei 2024, 15:30 WIB
Inilah 7 Makanan Tinggi Lemak yang Masih Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol
Minyak zaitun adalah sumber lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal. Konsumsi minyak zaitun dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.![Telur Dadar Bayam. Makanan Tinggi Lemak yang Masih Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol (Sumber : Royco.co.id)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2023/06/04/1685867620_647c4c6440353_HXyjVmZQ9IgIvCwojDo8-small.webp)
Sehat18 Maret 2024, 15:30 WIB
7 Rekomendasi Makanan Berlemak yang Aman untuk Penderita Kolesterol
Penderita kolesterol disarankan untuk mengonsumsi ikan berlemak setidaknya dua kali seminggu.![Sarden. Rekomendasi Makanan Berlemak yang Aman untuk Penderita Kolesterol (Sumber : YouTube/@Devina Hermawan)](https://media.sukabumiupdate.com/media/2024/02/07/1707288483_65c327a373447_FL3DUa80ickQ6fwPdbXG-small.webp)
- 1
BERITA TERPOPULER