Jumat, 9 Oktober 2026
olahraga jadi gaya hidup
Ilustrasi. Olahraga durasi yang ideal untuk pemula(Sumber : Freepik/@shurkin_son)

Berapa Menit Olahraga Ringan yang Ideal dalam Sehari? Ini Durasi Ideal untuk Pemula
Life

Olahraga Ringan untuk Pemula: Jenis, Manfaat, dan Cara Memulainya

Life 01 Sep 2026, 09:00 WIB
Ilustrasi pemanasan sebelum melakukan olahraga (Sumber : Freepik/@magnific)

Ketua DPRD Sukabumi Dorong Olahraga Jadi Gaya Hidup Saat Senam Bersama KORMI

DPRD Kab. Sukabumi 22 Agu 2026, 12:29 WIB
Ketua DPRD Kabupaten Sukabumi Budi Azhar saat memberikan sambutan dalam acara senam bersama KORMI di Palabuhanratu. (Sumber Foto: Diskominfosan Kab. Sukabumi)
Terpopuler
Jembatan Kompa Parungkuda Sukabumi Mulai Buka-Tutup, Bakal Ditutup Total 40-50 Hari

Jembatan Kompa Parungkuda Sukabumi Mulai Buka-Tutup, Bakal Ditutup Total 40-50 Hari

Sukabumi
4 Assist Ole Romeny Warnai Kemenangan 9-2 Timnas Indonesia atas Bangladesh di FIFA ASEAN Cup 2026

4 Assist Ole Romeny Warnai Kemenangan 9-2 Timnas Indonesia atas Bangladesh di FIFA ASEAN Cup 2026

Olahraga
Stasiun Sukabumi Tertinggi Kedua di Jabar, Penumpang Naik KA Jarak Jauh Daop 1 Sepanjang 2025

Stasiun Sukabumi Tertinggi Kedua di Jabar, Penumpang Naik KA Jarak Jauh Daop 1 Sepanjang 2025

Jawa Barat
Badai di Sukabumi Utara: 12 Kendaraan Tertimpa Pohon Beringin Tumbang di SMAN 1 Cicurug

Badai di Sukabumi Utara: 12 Kendaraan Tertimpa Pohon Beringin Tumbang di SMAN 1 Cicurug

Sukabumi
Ini Jadwal Timnas Indonesia vs Thailand di Final FIFA ASEAN Cup 2026

Ini Jadwal Timnas Indonesia vs Thailand di Final FIFA ASEAN Cup 2026

Olahraga
trusted
Follow Us