#manfaat olahraga saat puasa untuk kesehatan

Sehat03 April 2024, 07:00 WIB

5 Manfaat Olahraga Saat Puasa untuk Kesehatan, Bantu Keseimbangan Gula Darah

Meski bisa membantu menjaga keseimbangan Gula Darah, tetap hindari melakukan olahraga yang terlalu intens atau berat di bawah sinar matahari langsung, terutama saat berpuasa di daerah dengan suhu tinggi.

Latihan otot di Rumah. Manfaat Olahraga Saat Puasa untuk Kesehatan | Foto: iStock

1

BERITA TERPOPULER

1

7 Tanda Kolesterol Tinggi Pada Wanita Usia 50-an, Bisa Dirasakan di Bagian Kaki

2

Cara Membuat Air Jeruk Lemon untuk Menurunkan Kolesterol, 8 Langkah Simpel!

3

7 Minuman Herbal Penurun Kolesterol Tinggi Yang Wajib Dicoba, Biar Tetap Sehat

4

10 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Diri Sendiri Bahagia Meski Banyak Masalah

5

Pantas Anak Sulit Disiplin! 6 Kesalahan Orang Tua Saat Mendidiknya di Masa Kecil