Indonesia kaya superfood lokal bergizi tinggi. Tempe, tahu, oncom, tape singkong, dadih, dan tape ketan adalah pangan tradisional bernilai gizi, hasil olahan dan fermentasi yang mendukung pencernaan, imun, serta kesehatan tubuh
Meski terlihat sederhana, tahu sebenarnya menyimpan segudang manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui orang. Sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik, tahu bisa menjadi pilihan makanan yang menyehatkan tubuh sekaligus ramah di kantong
Mau hidup sehat tapi bingung harus mulai dari mana? Jawabannya bisa dari makanan yang bergizi tinggi. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan asupan nutrisi harian adalah dengan mengonsumsi superfood.
