#kebiasaan malam yang tidak baik

Life13 April 2024, 20:00 WIB

6 Kebiasaan Malam Hari yang Tidak Baik untuk Kesehatan

Mengganti kebiasaan malam yang tidak baik dengan rutinitas yang lebih santai dan menenangkan bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan.

Ilustrasi. Minum Kopi Sambil Melihat Gadget. Kebiasaan Malam Hari yang Tidak Baik untuk Kesehatan (Sumber : pexels.com/AndreaPiacquadio)

1

BERITA TERPOPULER

1

10 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Diri Sendiri Bahagia Meski Banyak Masalah

2

7 Gaya Hidup Orang Miskin yang Membuatnya Sulit Kaya

3

Simpel dan Mudah, Cara Membuat Air Rebusan Ketumbar untuk Meredakan Nyeri Sendi

4

Hindari 10 Posisi Tidur yang Tidak Baik untuk Penderita Asam Urat

5

7 Makanan Sehat yang Aman untuk Diet Gula Darah, Salah Satunya Rendah Karbohidrat