Bukan Malas, Tapi Lelah Mental: Mengenali Tanda-Tanda Exhaustion

Seringkali, ketika energi kita menurun drastis dan semangat terasa luntur, orang di sekitar bilang kita malas. Padahal bisa jadi itu bukan malas, tapi exhaustion mental kelelahan yang mempengaruhi pikiran, emosional, dan fisik akibat stres berkepanjangan.