Cuaca panas bukan hanya membuat tubuh terasa gerah dan mudah berkeringat. Jika paparan panas berlangsung terlalu lama, tubuh bisa kesulitan mengatur suhu dan kehilangan cairan lebih banyak.
Cuaca panas yang terjadi dalam beberapa waktu terakhir bukan hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi juga dapat berdampak serius pada kesehatan.
Cuaca panas, terutama saat musim kemarau, dapat memengaruhi kondisi tubuh jika tidak diantisipasi dengan baik, Agar tetap sehat dan beraktivitas dengan nyaman, penting untuk menerapkan kebiasaan yang membantu tubuh beradaptasi dengan cuaca panas.
Ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi, seseorang dapat mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan terutama saat cuaca panas, Agar tidak terlambat ditangani, kenali lima tanda tubuh kekurangan cairan berikut ini.
