cara menjaga lonjakan gula darah saat berbuka puasa
Ilustrasi.Kesalahan Saat Berbuka Puasa yang Bisa Mengganggu Kesehatan (Sumber : Freepik)

5 Kesalahan Saat Berbuka Puasa yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Berbuka puasa merupakan momen yang paling dinantikan setelah menahan lapar dan haus selama seharian. Namun, karena rasa lapar yang cukup kuat, sebagian orang sering kali langsung mengonsumsi berbagai makanan tanpa memperhatikan pola makan yang sehat.

12 Mar 2026, 11:00 WIB