Simak 6 Tips Atasi Pegal saat Perjalanan Mudik Agar Tetap Nyaman

SUKABUMIUPDATE.com - Rasa pegal kerap dirasakan pemudik yang melakukan perjalanan jauh saat pulang kampung.

Hal tersebut karena selama perjalanan, pemudik terus duduk di kendaraan dalam waktu cukup lama. Hal tersebut menyebabkan perjalanan jadi tidak nyaman bahkan saat sudah sampai di tempat tujuan.

Nah, untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa menyimak tips cara mengatasi pegal saat melakukan perjalanan mudik yang dilansir dari Tempo.co.

1. Jangan Gunakan Pakaian Ketat

(Ilustrasi) Pakaian ketat - (Unplash Laura Chouette)</span

Disarankan untuk tidak menggunakan pakaian yang ketat saat melakukan perjalanan mudik, terutama celana. Ini mengakibatkan aliran darah terhambat dan merangsang rasa nyeri.

2. Sempatkan Istirahat

(Ilustrasi) Beristirahat saat berkendara dengan sepeda motor - (Pexels.com Ekaterina Belinskaya-1)</span

Menurut Western New York Urology Associates, mengemudi bisa membuat tubuh merasa lelah dan tegang. Saat melakukan perjalanan jauh atau mudik kamu perlu menepi setidaknya dua jam sekali untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh di jalan.