Menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi hal penting agar tubuh tidak mudah terserang penyakit, terutama saat cuaca tidak menentu seperti musim hujan. Salah satu cara alami dan mudah untuk menjaga imun adalah dengan mengonsumsi sayuran
Perubahan cuaca yang tiba-tiba, dari panas terik ke hujan lebat atau dari dingin ke lembap, adalah tantangan bagi tubuh. Saat musim berganti, banyak orang mulai mengalami gejala seperti pilek, flu, batuk, bahkan kelelahan yang tidak biasa.
dr. Zaidul Akbar membagikan cara untuk memperbaiki imun tubuh dengan bahan-bahan herbal dan tips sederhana.
Tidur yang baik dan cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh dan peningkatan fungsi imun.
