Kenali Emosimu: Perbedaan Marah, Frustrasi, dan Kecewa

Pernah merasa ingin menangis, berteriak, atau menjauh dari semua orang tapi tidak tahu persis apa yang kamu rasakan? Dalam hidup, kita sering dilanda emosi negatif yang saling bertumpuk, membuat kita bingung membedakan antara marah, frustrasi, dan kecewa.