12 Kebiasaan Positif untuk Menghilangkan Perasaan Marah dalam Hati
Berolahraga, seperti berjalan, berlari, atau yoga, bisa membantu melepaskan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres serta kemarahan.
Saluran WhatsApp
Ikuti
Kamis, 29 Oktober 2026
pemicu marah
10 Dampak Negatif Marah Terhadap Kesehatan, Tak Hanya Mental!
Tak Hanya berpengaruh pada mental, marah bisa menyebabkan peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Jika hal ini terjadi terus-menerus, dapat meningkatkan risiko hipertensi.
Sukabumi
Waketu DPRD Kota Sukabumi dari PDIP Turunkan Foto Wapres Gibran Buntut Putusan MK soal Ijazah
Sukabumi
Lima Wisatawan Terseret Ombak di Pantai Cibuaya Sukabumi, Dua Orang Masih Hilang
Sukabumi
Jembatan Kompa Parungkuda Sukabumi Mulai Buka-Tutup, Bakal Ditutup Total 40-50 Hari
Jawa Barat
Stasiun Sukabumi Tertinggi Kedua di Jabar, Penumpang Naik KA Jarak Jauh Daop 1 Sepanjang 2025
Sukabumi