Jangan Terlalu Keras! 10 Cara Menghadapi Rasa Kecewa Pada Diri Sendiri
Alih-alih mengkritik diri sendiri, cobalah untuk lebih lembut dan penuh kasih pada dirimu.
Alih-alih mengkritik diri sendiri, cobalah untuk lebih lembut dan penuh kasih pada dirimu.
Kecewa pada diri sendiri identik dengan sifat perfeksionis sehingga menuntut terlalu banyak diluar batas kemampuan. Tak hanya membuat mental lelah, kecewa pada diri sendiri juga memicu masalah psikologis lain, seperti stres dan depresi.