orang yang memiliki mental baja
Ilustrasi - Memiliki mental kuat (Sumber : Freepik.com/@cookie_studio)

8 Kebiasaan yang Membuat Mental Lebih Tangguh di Tengah Tekanan

Setiap orang pasti pernah menghadapi tekanan, baik karena pekerjaan, pendidikan, hubungan, maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari. Meski tekanan tidak dapat dihindari, cara seseorang meresponsnya dapat membuat perbedaan besar terhadap kesehatan mental

05 Agu 2026, 12:00 WIB