Terlalu Banyak! 8 Kebiasaan Makan Nasi yang Salah Ini Memicu Lonjakan Gula Darah
Mengonsumsi nasi dalam jumlah besar dapat menyebabkan lonjakan gula darah karena nasi, terutama nasi putih, memiliki indeks glikemik yang tinggi.
Saluran WhatsApp
Ikuti
Jumat, 30 Oktober 2026
nasi putih dalam pola makan
Nasi Putih vs Nasi Merah, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah Penderita Diabetes?
Berikut perbandingan antara nasi putih dan nasi merah untuk memahami mengapa nasi merah lebih disarankan untuk penderita diabetes.
Gula Darah Aman Terkendali, Ini Cara Memasak Nasi Putih untuk Penderita Diabetes
Rendam beras selama 30 menit hingga 1 jam sebelum dimasak. Hal ini dapat membantu mengurangi Indeks Glikemik sehingga aman dimakan penderita diabetes.
Bolehkah Penderita Diabetes Makan Nasi Putih? Simak Penjelasan Ahli Diet Ini!
Penjelasan Ahli Diet: Ada penelitian yang menunjukkan adanya hubungan antara nasi putih dan diabetes.
Sukabumi
Waketu DPRD Kota Sukabumi dari PDIP Turunkan Foto Wapres Gibran Buntut Putusan MK soal Ijazah
Sukabumi
Lima Wisatawan Terseret Ombak di Pantai Cibuaya Sukabumi, Dua Orang Masih Hilang
Sukabumi
Jembatan Kompa Parungkuda Sukabumi Mulai Buka-Tutup, Bakal Ditutup Total 40-50 Hari
Jawa Barat
Stasiun Sukabumi Tertinggi Kedua di Jabar, Penumpang Naik KA Jarak Jauh Daop 1 Sepanjang 2025
Sukabumi