#makanan tinggi karbohidrat yang harus dihindari penderita gula darah

Sehat21 Maret 2024, 10:30 WIB

10 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah

Untuk mengelola kadar gula darah dengan baik, penting untuk membatasi asupan karbohidrat yang cepat dicerna dan memilih karbohidrat kompleks yang lebih sehat, seperti biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan.

Ilustrasi. Coklat. Makanan Tinggi Gula yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah (Sumber : pixabay.com)

1

BERITA TERPOPULER

1

7 Gaya Hidup Orang Miskin yang Membuatnya Sulit Kaya

2

10 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Diri Sendiri Bahagia Meski Banyak Masalah

3

Siap Konsumsi Sufor? Ini 5 Jenis Susu Pengganti ASI untuk Anak

4

Jangan Disepelekan Bund! Inilah 5 Tanda Rendahnya Harga Diri pada Anak

5

7 Kebiasaan Sepele yang Membuat Penderita Asam Urat Sulit Tidur di Malam Hari