latihan perut agar tidak buncit

Ilustrasi. Tahan posisi plank selama 30 detik hingga 1 menit untuk mencegah lemak perut agar tidak buncit. (Sumber : Freepik/freepik)

8 Workout Simpel yang Efektif Membakar Lemak Perut, Cegah Buncit di Rumah Saja!

Terpopuler

Hujan Deras Disertai Angin Kencang Rusak Beberapa Rumah di Cidahu Sukabumi

Hujan Deras Disertai Angin Kencang Rusak Beberapa Rumah di Cidahu Sukabumi

SMAN 1 Parungkuda Sukabumi Buka Suara Soal Diskualifikasi Siswa yang Lulus Zonasi

SMAN 1 Parungkuda Sukabumi Buka Suara Soal Diskualifikasi Siswa yang Lulus Zonasi

Kepsek Menjerit! Ada 4.589 Lulusan SMP, Hanya 157 yang Tersisa untuk SMK Swasta di Sukabumi?

Kepsek Menjerit! Ada 4.589 Lulusan SMP, Hanya 157 yang Tersisa untuk SMK Swasta di Sukabumi?

Forkopimda Sukabumi Bahas Insiden Cidahu, Perusakan dan Pembubaran Retret Pelajar Kristen

Forkopimda Sukabumi Bahas Insiden Cidahu, Perusakan dan Pembubaran Retret Pelajar Kristen

KDM ke Lokasi Insiden Cidahu Sukabumi, Rumah Retret Pelajar Kristen Dirusak Massa

KDM ke Lokasi Insiden Cidahu Sukabumi, Rumah Retret Pelajar Kristen Dirusak Massa