Bukan Cuma Usia, 5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Tubuh Terasa Lebih Cepat Menua
Penuaan merupakan proses alami yang pasti dialami setiap orang. Namun, bukan berarti perubahan pada tubuh hanya ditentukan oleh angka usia. Kebiasaan sehari-hari juga dapat mempengaruhi kebugaran, massa otot, kualitas tidur, hingga kesehatan metabolik.
