Pengaruh Gaya Hidup Terhadap Depresi, Salah Satunya Kualitas Tidur
Depresi dapat menyerang siapa saja, dan dapat mengakibatkan penderitanya mengalami kesedihan mendalam, murung, dan kehilangan minat pada sesuatu yang sebelumnya disenangi.
Depresi dapat menyerang siapa saja, dan dapat mengakibatkan penderitanya mengalami kesedihan mendalam, murung, dan kehilangan minat pada sesuatu yang sebelumnya disenangi.
Pola makan mungkin berperan dalam depresi. Mengikuti pola makan yang rendah makanan olahan dan menyediakan banyak makanan segar nabati serta lemak sehat dapat membantu meringankan gejala.