Jumat, 14 November 2025
cara mengatasi sulit tidur di malam hari
Ilustrasi Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan, untuk mengatur ritme sirkadian tubuh. Wanita sedang tidur | Foto : istockphoto.com

10 Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari, Tak Hanya dari Kafein dan Relaksasi Ya!
Life
Terpopuler
Soal Isu Pengusiran Agus Tunanetra, Kades Bangbayang Sukabumi: Itu Cuma Salah Paham

Soal Isu Pengusiran Agus Tunanetra, Kades Bangbayang Sukabumi: Itu Cuma Salah Paham

Sukabumi
Polisi Ungkap Kronologi Meninggalnya Perempuan Sukabumi dalam Mobil Travel

Polisi Ungkap Kronologi Meninggalnya Perempuan Sukabumi dalam Mobil Travel

Sukabumi
Main Licik Pakai Bungkus Unik, Pengedar Sabu 10,42 Gram Ditangkap di Sukaraja Sukabumi

Main Licik Pakai Bungkus Unik, Pengedar Sabu 10,42 Gram Ditangkap di Sukaraja Sukabumi

Sukabumi
Skema Persib Bandung untuk Lolos ke Babak 16 Besar ACL Two, Kesempatan Bertemu Al Nassr ?

Skema Persib Bandung untuk Lolos ke Babak 16 Besar ACL Two, Kesempatan Bertemu Al Nassr ?

Olahraga
Lirik Lagu Rindu Purnama Dedi Mulyadi, Ungkapan Rasa Rindu dan Kesepian

Lirik Lagu Rindu Purnama Dedi Mulyadi, Ungkapan Rasa Rindu dan Kesepian

Musik
trusted
Follow Us