Selasa, 1 September 2026
cara memulai olahraga untuk pemula
Ilustrasi. Olahraga durasi yang ideal untuk pemula(Sumber : Freepik/@shurkin_son)

Berapa Menit Olahraga Ringan yang Ideal dalam Sehari? Ini Durasi Ideal untuk Pemula
Life

Olahraga Ringan untuk Pemula: Jenis, Manfaat, dan Cara Memulainya

Life 01 Sep 2026, 09:00 WIB
Ilustrasi pemanasan sebelum melakukan olahraga (Sumber : Freepik/@magnific)
Terpopuler
Dua Ojol Sukabumi Hadapi Kondisi Sulit, Kapolres Datang Beri Dukungan

Dua Ojol Sukabumi Hadapi Kondisi Sulit, Kapolres Datang Beri Dukungan

Sukabumi
Rocket Stove Mahasiswa KKN di Curugkembar Dibongkar, Pemdes dan Pembongkar Beda Keterangan Soal Izin

Rocket Stove Mahasiswa KKN di Curugkembar Dibongkar, Pemdes dan Pembongkar Beda Keterangan Soal Izin

Sukabumi
Di-blacklist Bank, Petani di Sukabumi Kaget Utang Rp48,6 Juta Muncul Usai Ikut Program Singkong

Di-blacklist Bank, Petani di Sukabumi Kaget Utang Rp48,6 Juta Muncul Usai Ikut Program Singkong

Sukabumi
Profil dan Rekam Jejak Danijel Loncar, Bek Kroasia yang Resmi Gabung Persib Bandung

Profil dan Rekam Jejak Danijel Loncar, Bek Kroasia yang Resmi Gabung Persib Bandung

Olahraga
Kades di Ciemas Sukabumi Dikabarkan Dijemput Satnarkoba, Polisi Benarkan Ada Penindakan

Kades di Ciemas Sukabumi Dikabarkan Dijemput Satnarkoba, Polisi Benarkan Ada Penindakan

Sukabumi
trusted
Follow Us