SUKABUMIUPDATE.com - Mengetahui apakah seseorang berbohong atau tidak bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa tanda bahasa tubuh yang sering dikaitkan dengan kebohongan.
Namun, penting untuk diingat bahwa tanda-tanda ini tidak selalu pasti menunjukkan kebohongan karena setiap individu bisa berbeda.
Berikut beberapa tanda bahasa tubuh yang mungkin menunjukkan seseorang sedang berbohong. Dirangkum dari berbagai sumber, yuk perhatikan!
Cara Mengetahui Orang yang Berbohong Dilihat dari Bahasa Tubuhnya
1. Perubahan dalam Kontak Mata
- Kurangnya Kontak Mata: Orang yang berbohong cenderung menghindari kontak mata langsung karena merasa tidak nyaman.
- Terlalu Banyak Kontak Mata: Sebaliknya, beberapa orang yang berbohong bisa berusaha keras untuk mempertahankan kontak mata guna terlihat jujur.
Baca Juga: 10 Cara Melatih Pikiran Agar Tidak Negative Thinking pada Orang Lain
2. Gerakan Tangan dan Tubuh
- Menyentuh Wajah: Menyentuh hidung, mulut, atau menggosok mata bisa menjadi tanda seseorang merasa cemas atau tidak jujur.
- Gerakan Gelisah: Gerakan tangan yang gelisah, menggoyang-goyangkan kaki, atau memainkan benda kecil bisa menunjukkan kegugupan. Perhatikan gerak-gerak ini untuk mengetahui kebohongan dilihat dari bahasa tubuhnya.
- Tangan Tersembunyi: Menyembunyikan tangan di saku atau di belakang tubuh bisa menjadi tanda seseorang mencoba menyembunyikan sesuatu.
3. Perubahan pada Ekspresi Wajah
- Ekspresi Mikro: Ekspresi wajah yang sangat singkat dan tidak sesuai dengan pernyataan verbal bisa menunjukkan kebohongan.
- Senyum Palsu: Senyum yang hanya melibatkan mulut tanpa melibatkan mata seringkali adalah senyum yang tidak tulus.
4. Tanda Fisiologis
- Berkeringat: Keringat berlebih di dahi, telapak tangan, atau bagian lain bisa menunjukkan stres atau kebohongan.
- Perubahan Suara: Nada suara yang berubah, seperti menjadi lebih tinggi atau lebih rendah, bisa menunjukkan ketidaknyamanan. Perhatikan nada bicara ini bisa bermanfaat untuk mengetahui kebohongan dilihat dari bahasa tubuhnya.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini 9 Manfaat Kulit Pisang yang Jarang Diketahui
5. Perubahan dalam Pola Pernapasan
- Napas Cepat: Napas yang lebih cepat dari biasanya bisa menjadi tanda kecemasan atau kebohongan.
- Napas Tertahan: Menahan napas atau menghela napas panjang bisa menunjukkan seseorang sedang berusaha menenangkan diri.
6. Keterlibatan Tubuh yang Tidak Konsisten
- Gerakan Kepala: Mengangguk atau menggelengkan kepala yang tidak konsisten dengan pernyataan verbal bisa menjadi tanda kebohongan.
- Postur Tubuh: Postur yang tiba-tiba berubah atau berpindah dari posisi nyaman bisa menunjukkan ketidaknyamanan atau kebohongan.
7. Jawaban yang Tidak Konsisten atau Terlalu Rinci
- Terlalu Banyak Detail: Menambahkan terlalu banyak detail yang tidak relevan bisa menjadi tanda seseorang mencoba terlalu keras untuk meyakinkan.
- Jawaban Tidak Konsisten: Jawaban yang berubah-ubah atau tidak konsisten dengan fakta yang diketahui bisa menunjukkan kebohongan.
Baca Juga: 13 Rekomendasi Makanan Tinggi Protein Agar Tidak Cepat Lapar, Cocok untuk Diet!
8. Reaksi Terlalu Emosional atau Kurang Emosional
- Reaksi Berlebihan: Reaksi yang terlalu emosional atau dramatis bisa menjadi tanda seseorang mencoba menutupi kebohongan.
- Kurang Emosional: Sebaliknya, reaksi yang kurang emosional atau datar bisa menunjukkan ketidakjujuran.
9. Menjaga Jarak atau Mengalihkan Perhatian
- Menjaga Jarak: Seseorang yang berbohong mungkin akan menjaga jarak fisik lebih jauh dari biasanya.
- Mengalihkan Perhatian: Berusaha mengalihkan topik pembicaraan atau fokus bisa menjadi tanda seseorang tidak ingin membahas sesuatu lebih lanjut.
Baca Juga: 10 Cara Mencegah Gaya Hidup Hedonisme Agar Tidak Jatuh Miskin dalam Sesaat
Tips Mengamati Bahasa Tubuh Orang yang Bohong
Kombinasikan Tanda-tanda: Jangan hanya mengandalkan satu tanda bahasa tubuh, tetapi carilah kombinasi beberapa tanda untuk mengetahui orang bohong dari bahasa tubuhnya.
Perhatikan Konteks: Selalu pertimbangkan konteks situasi dan perilaku normal orang tersebut. Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah seseorang berbohong jika dilihat dari bahasa tubuhnya.
Bandingkan dengan Baseline: Kenali perilaku dasar seseorang saat mereka tidak di bawah tekanan atau tidak berbohong, dan bandingkan dengan perilaku saat Anda mencurigai kebohongan.
Baca Juga: 14 Sikap Tidak Sopan yang Membuat Orang Lain Tersinggung, Jangan Lakukan!
Dengan mengamati tanda-tanda bahasa tubuh ini dan memperhatikan konteksnya, Anda dapat lebih baik dalam mendeteksi kebohongan, meskipun tetap penting untuk tidak membuat kesimpulan tanpa bukti yang jelas.
