SUKABUMIUPDATE.com - Pernahkah kamu tiba-tiba merasa sakit kepala saat mengonsumsi minuman dingin? Kondisi itu disebut sebagai brain freeze atau pembekuan otak.

Lalu, apa yang sebenarnya terjadi saat seseorang mengalami brain freeze?

Melansir dari Suara.com, menurut laman Clevenlandclinic, brain freeze terjadi ketika tubuh makan, minum, atau menghirup suatu hal yang sangat dingin sehingga memunculkan rasa sakit pada bagian kepala.

Brain freeze bisa menyerang siapa saja. Penelitian juga menunjukkan bahwa kondisi ini lebih sering terjadi pada orang yang sering mengalami sakit kepala migrain.

Sakit kepala karena brain freeze ini berbeda dari sakit kepala biasa, karena muncul tiba-tiba dan hilang dalam waktu singkat. Tapi, pada beberapa orang, bisa juga mengalaminya dalam waktu yang lumayan lama dan sangat mengganggu.

(Ilustrasi) Brain Freeze - (iStock)</span

Hal yang harus dilakukan saat mengalami Brain Freeze

1. Berhenti makan atau minum makanan dingin sejenak. Tunggu hingga rasa sakit menghilang.
2. Minum cairan yang hangat sehingga membantu menghilangkan rasa sakit akibat dingin. Bisa juga untuk pergi ke ruangan dengan suhu normal.
3. Tekan lidah atau ibu jari ke langit-langit mulut untuk mentransfer rasa hangat.

Pencegahan agar tidak mengalami Brain freeze

1. Hindari untuk membekukan makanan dan minuman. Hindari juga berlama-lama di suhu udara yang dingin.
2. Makan dan minum makanan dingin secara perlahan.
3. Gunakan masker atau syal saat berada di udara dingin.

SUMBER: SUARA.COM