TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

Perut Buncit? 6 Makanan Ini Bisa Bantu Mengecilkannya Lho

Kamis 21 Jul 2022, 23:00 WIB

Pisang merupakan camilan yang cocok jika ingin mengecilkan perut. Pisang mengandung karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh secara perlahan dan membuat kamu kenyang lebih lama. Pisang juga mengandung banyak kalium yang bermanfaat untuk tubuh.

3. Timun

photoTimun- (Freepik)</span

Timun merupakan sayuran yang kaya akan air. Timun membantu membuat perut kenyang dan mencegah dehidrasi.

Ketika perut kenyang, maka porsi makan akan lebih sedikit. Timun mengandung vitamin K dan C serta asam folat dan antioksidan yang menyehatkan tubuh.

4. Buah Pepaya

photoBuah Pepaya - (Freepik)</span

Pepaya merupakan buah yang banyak diminati karena rasa manisnya. Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin E, A, dan C yang berguna untuk kesehatan mata dan kulit.

Buah ini mengandung enzim proteolitik yang mencegah peradangan dan masalah pencernaan. Buah ini juga membuat kenyang lebih lama sehingga membantu mengecilkan perut buncit.

5. Buah Alpukat


Halaman :
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini
x