Resep Nasi Goreng Beras Merah yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Coba Buat!

Rabu 25 Januari 2023, 05:30 WIB
Resep Nasi Goreng Beras Merah yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Coba Buat! (Sumber : via SoHungryBlog)

Resep Nasi Goreng Beras Merah yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Coba Buat! (Sumber : via SoHungryBlog)

SUKABUMIUPDATE.com - Resep nasi goreng beras merah ini cocok untuk kamu yang saat ini sedang menurunkan berat badan atau diet.

Seperti diketahui, nasi beras merah adalah salah satu makanan dengan kandungan karbohodrat yang rendah.

Itulah yang menjadi penyebab mengapa beras merah terkenal sebagai makanan untuk program diet yaitu karena kandungan karbohidratnya.

Baca Juga: Kenali 6 Bahasa Tubuh Wanita, Tanda-Tanda Dia Jatuh Cinta Padamu

Selain itu, mengutip dari Healthline beras merah juga memiliki protein yang lebih tinggi dari pada beras putih lho.

Melansir dari Tempo.co, mengkonsumsi beras merah juga perlu berkreasi supaya tak membosankan. Misalnya, dibuat nasi goreng yang disajikan lauk tambahan, seperti sosis, bakso, udang, cumi, kerupuk untuk melengkapi variasi rasanya.

Dan berikut adalah resep nasi goreng beras merah yang baik untuk kesehatan dan cocok untuk kamu yang sedang diet.

Baca Juga: Puasa Sunnah Rajab 2023 Dimulai 23 Januari Besok! Simak Jadwal Lengkapnya

Resep Nasi Goreng Beras Merah

Bahan-bahan:

  • 500 gr beras merah
  • 7 buah bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 3 lembar daun bawang
  • Secukupnya kecap manis
  • Secukupnya garam
  • 1 butir telur ayam

Cara Membuat Nasi Goreng Beras Merah:

  1. Cuci bersih beras merah, kemudian dimasak. Jika sudah matang, dibiarkan dingin mengikuti suhu ruangan.
  2. Cincang kasar bawang merah, bawang putih, dan daun bawang.
  3. Minyak dipanaskan orak-arik telur dan ditambahkan daun bawang, orak-arik. Masukkan bawang merah dan bawang putih irisan atau yang sudah dihaluskan, tumis.
  4. Masukkan nasi dan aduk sampai bumbu merata.
  5. Masukkan kecap manis (menyesuaikan selera) dan garam secukupnya. Coba rasanya dan aduk 1 menit hingga 3 menit.
  6. Nasi goreng siap disajikan.

Sumber: Tempo.co

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi29 Maret 2024, 04:06 WIB

Buka Jalur Darurat di Dekat Jalan Amblas, Warga Simpenan Sukabumi Patungan Sewa Lahan

Warga Desa Mekarasih Simpenan Sukabumi patungan menyewa lahan agar bisa memakai dan membuka jalan darurat di dekat jalan yang amblas.
Jalan alternatif penghubung Kecamatan Warungkiara dan Kecamatan Simpenan Kabupaten Sukabumi amblas pada Jumat (15/3/2024) (Sumber : SU/Ilyas)
Life29 Maret 2024, 04:00 WIB

9 Manfaat Rutin Bangun Pagi untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kondisi Mental

Meskipun tidak semua orang harus bangun pagi untuk merasakan manfaat kesehatan ini. Akan tetapi, bagi banyak orang, bangun pagi secara konsisten dapat menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Ilustrasi. Bangun Tidur. Manfaat Rutin Bangun Pagi untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kondisi Mental. Sumber: Freepik/freepik
Sukabumi29 Maret 2024, 03:21 WIB

Terekam CCTV, Dua Pria Beraksi Pecah Kaca Mobil Lalu Gondol Tas Sekolah di Brawijaya Sukabumi

Waspada, korban pecah kaca mobil yang terekam CCTV ini mengaku sudah kedua kalinya mengalami kejadian serupa di Brawijaya Sukabumi.
Tangkapan layar video CCTV dua pria beraksi pecah kaca mobil di Jalan Brawijaya Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Food & Travel29 Maret 2024, 03:00 WIB

Resep Kue Nastar Keju 6 Kuning Telur Khas Lebaran Idul Fitri

Yuk Recook Resep Kue Nastar Keju 6 Kuning Telur Khas Lebaran Idul Fitri!
Ilustrasi. Resep Kue Nastar Keju 6 Kuning Telur Khas Lebaran Idul Fitri. Sumber Foto : Instagram/@sukabikinkue
Life29 Maret 2024, 00:57 WIB

Jangan Salah Kaprah, Ini 6 Etika Makan di Depan Calon Mertua Agar Tidak Canggung

Saat makan dengan calon mertua, etika makan yang benar sangat penting untuk diperhatikan dan dapat memengaruhi kesan pertama yang Anda buat pada mereka.
Ilustrasi makan makan bersama calon mertua. (Sumber : Pixabay)
Life29 Maret 2024, 00:51 WIB

6 Cara Ampuh Hilangkan Kecoak di Rumah Dalam Sekejap

Pengendalian kecoak di dalam rumah merupakan salah satu langkah penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan rumah tangga.
Ilustrasi kecoak. (Sumber : Pixabay)
Life28 Maret 2024, 23:54 WIB

7 Skill yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa, Harus Bisa Beradaptasi

Sebagai seorang mahasiswa, terdapat banyak tuntutan dan tantangan dalam menghadapi dunia akademik dan persiapan untuk karir masa depan.
Ilustrasi mahasiswa. (Sumber : Pixabay)
Produk28 Maret 2024, 23:16 WIB

Pekan Ketiga Ramadan, Beras dan Cabai-cabaian Turun Harga di Pasar Parungkuda Sukabumi

Harga komoditas pangan di Pasar Parungkuda Sukabumi seperti beras dan cabai-cabaian kompak alami penurunan di pekan ketiga ramadan.
Ilustrasi Cabai. (Sumber : SU/Ibnu)
Life28 Maret 2024, 22:58 WIB

Jangan Diberi Racun, Ternyata Ini 6 Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah

Tikus adalah salah satu hama yang sering menjadi masalah bagi banyak orang karena dapat merusak makanan, kabel listrik, dan bahkan kesehatan kita.
Ilustrasi. Hewan tikus yang sering dianggap hama di rumah. (Sumber : Pixabay)
Keuangan28 Maret 2024, 22:41 WIB

KPPN Sukabumi Telah Realisasikan Seratus Persen Pembayaran THR 2024

Jelang Hari Raya Idul Fitri, KPPN Sukabumi telah merealisasikan pembayaran THR untuk 7.917 penerima di 67 satuan.
Kepala KPPN Sukabumi, Abdul Lutfi. (Sumber : Istimewa)